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(令和2年度は終了しました!)おとなの食育講習会 「今こそ、免疫力アップ!」 を開催します!

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更新日: 2020年11月17日

ヘルスメイトの「おとなの食育講習会」

  
  ※令和2年度おとなの食育講習会は、終了しました。
   次回の詳細は、決定次第、掲載予定です。


  ヘルスメイトが、食生活に身近な講話と簡単調理を紹介します。
 (調理実習、試食はございません。)
  ヘルスメイト《食生活改善推進員》とは  ←クリックしてください
 

テーマ

「今こそ、免疫力アップ!腸から始める健康生活」

 免疫力を高め、毎日をいきいきと過ごすために、今こそ腸活をはじめませんか。
  「腸」を活性化させると、心も体も元気になります。
 善玉菌を上手に増やし、腸内環境を整える食事のポイントについて、
 講話と簡単調理を紹介します。
 

日時、会場

 令和2年度 10月13日(火)保健センター 定員12名
           10月29日(木)、30日(金)南行徳保健センター 定員9名
 

時間

 同日に同じ内容を2回実施します。(全6回開催)

 ・1コース  10時30分〜11時30分(受付10時15分より)
 ・2コース  13時30分〜14時30分(受付13時15分より)
 

対象

市川市在住・在勤の方

持ち物

筆記用具 

ご参加に関するお願い

 【受講の際のお願い】

・当日は、「マスク着用」「手指の消毒」、など、感染対策へのご理解、ご協力をお願いいたします。
・必ず、ご自宅で体温測定をお願いします。平熱よりも明らかに高い体温、風邪症状のある方は参加できません。
 また、同居のご家族に、体調不良(発熱や風邪症状等)がある場合も参加をご遠慮ください。
・2週間以内に、法務省・厚生労働省が定める諸外国への渡航歴がある方(およびそれらの方と家庭や職場で接触歴がある方)は参加をご遠慮ください。

※「おとなの食育講習会  受講時の注意(チラシ裏面)」 ←  必ず、ご一読ください。

申し込み・お問い合わせ

予約制となっております。
事前に、保健センター健康支援課栄養担当までお電話ください。

電話 047−377−4511

*家庭教育学級共通講座です。
 

過去の実習献立

令和2年度後期講習会献立写真
令和元年度後期講習会献立写真
<令和元年後期>
  ・鮭の包み焼き
  ・小松菜とさつま揚げのピリ辛煮
  ・ミルク茶碗蒸し
令和元年度前期講習会献立写真
平成30年度後期講習会献立写真
<平成30年後期>
  ・ごはん 
  ・豚肉の治部煮風

  ・かぶとあんずの甘酢
  ・切干大根とのごま酢和え
  ・長ねぎとマイタケのすまし汁

  ・黒糖ゼリー
平成30年度前期講習会献立写真
<平成30年前期>
  ・ごはん 
  ・豚肉の香味だれ

  ・焼きエリンギの唐辛子あえ
  ・冬瓜のオクラあんかけ
  ・なすとみょうがのみそ汁
  ・トマトゼリー
平成29年度前期講習会献立写真
<平成29年前期>
  ・ごはん 
  ・和風ガパオ豆腐

  ・ひじきとアボカドのサラダ
  ・バターコーン味噌汁
  ・ぷるぷる牛乳くずもち 
平成28年度後期講習会献立写真
平成28年度前期講習会献立写真
<平成28年前期> 
  ・ごはん 
  ・キャベツのしゅうまい

  ・トマトとわかめの甘酢漬け 
  ・ベビーリーフのサラダ
 
  ・きのこのジョン
  ・かぶのキムチスープ

関連リンク

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●このページに掲載されている情報の問い合わせ
市川市 保健部 保健センター 健康支援課
〒272-0023
千葉県市川市南八幡4丁目18番8号
電話:047-377-4511 FAX:047-316-1568