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市川市食生活改善推進協議会40周年記念料理集「いただきます3」

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更新日: 2020年7月3日
40周年チラシ
  市川市食生活改善推進協議会は、昭和52年に発足し、
平成29年に40周年を迎えました。

発足40周年を記念して平成20年から10年間分の「おとなの食育講習会」の献立を一冊にまとめた「いただきます3」を発刊しました。
栄養バランス抜群!おいしく塩分控えめのレシピを多数掲載しています。一部をご紹介します。
ぜひご自身やご家族の健康にお役立てください。

すべての掲載レシピは、こちら索引献立)からご覧いただけます。
 
       

主菜(肉・魚・豆腐のおかず)

副菜(野菜メインのおかずやスープ)

デザート

   

栄養ポイント

「いただきます3」では、おとなの食育講習会のテーマとなった栄養ポイントのご紹介もしています。
    おいしく手軽に塩分を控える方法をご紹介します
    食事の時間を意識して食べると肥満防止に役立ちます
     生活習慣病予防の野菜パワーに注目!目標量や栄養素を逃さないかしこい食べ方をご紹介します


   その他の栄養ポイントは、こちらからご覧いただけます。 
 

「いただきます3」(PDFファイル)

食生活改善推進員募集中!

新しい仲間を募集しています。
活動についてご興味のある方は、下記、保健センター健康支援課栄養担当までお電話ください。


 
   
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●このページに掲載されている情報の問い合わせ
市川市 保健部 保健センター 健康支援課
〒272-0023
千葉県市川市南八幡4丁目18番8号
電話:047-377-4511 FAX:047-316-1568